Çîçek çêlek

Kevirê mirîşkê ji mirîşka bijartî tê çêkirin û ji hêla cûrbecûr xurdemeniyên dewlemend ve dewlemend e ku enerjiya rojane ya ku ji kûçikan re hewce dike temam bike. Ew proteîn zêde ye û kolesterolê wê kêm e û dikare diranan biçirîne û devê xwe paqij bike.

Em bi hişkî maddeyên xav kontrol dikin, bi baldarî materyalên ku di hilberan de têne bikar anîn hildibijêrin, ti maddeyên zirardar li heywanê zêde nakin, û tenê bi destan têne çêkirin. Em pabend in ku li mezinbûna tendurist ya kûçikê we xwedî derkevin!