Pêşîn, mîqdara xwarinên kûçikan kontrol bikin, xwarinên kûçikan ku bêtir bixwin dê bandorê li xwarina kûçikê bike.

Du, nekare bi xwarinên xwar ve were guheztin, naveroka xurekiya fistiqan bi rengek yekane, wekî xwarinek xwarinê ye. Ji ber vê yekê divê hûn xwarinan nexin şûna xwarinê.

Sê, nehêlin ku kûçik her roj adetên xwarina snakan pêşve bibe, snakên kûçik bi gelemperî ji bo xelatekê têne bikar anîn. Dema ku xelatek dibe tiştek ku her roj diqewime, kûçik wê wekî xelat nafikire.

Çar, cûrbecûr xwarinên xwarinê divê bi kûçikê re bêne hev kirin da ku bixwin, yek dikare bihêle ku kûçik hestek nû hebe, du jî dikare bihêle ku kûçik bêtir xwarinê bixwe.

Gelek cûreyên xwarinên kûçik hene, ku ji bo kûçikê we baş e. Xwarina rast dikare ji we re bibe alîkar ku hûn bi kûçikê xwe re têkildar bibin. Lê pir xwarina kûçikê we dikare stres û xeternak be.

Her çend xwarin baş in jî, nexwazin çavbirçîtiya "tasa" bikin oh ~~~